Mercredi 25 novembre : journée de lutte internationale contre les violences faites aux femmes. Afin de dénoncer ces violences, mettez du violet et des lumignons à vos fenêtres ! Les violences faites aux femmes sont une réalité de terrain et une réelle problématique de santé publique. On parle d’une femme sur trois qui [...]
Le changement de saison, la COVID, … sont autant de facteurs susceptibles de perturber votre sommeil. En ces temps difficiles et anxiogènes, celui-ci est pourtant primordial. De votre literie, à des exercices de méditations en passant par des règles hygiéno-diététiques, nos praticiens Medicina vous délivrent quelques conseils et astuces afin d’améliorer la qualité de [...]
Samedi 14 Novembre 2020 : journée mondiale du diabète. Le diabète, qu'est ce que c'est ? Le diabète est un trouble de l’assimilation, de l’utilisation et du stockage des sucres apportés par l’alimentation. Cela se traduit par un taux de glucose dans le sang (encore appelé glycémie) élevé : on parle d’hyperglycémie. Le diagnostic [...]
5 bonnes raisons de vous faire vacciner contre la grippe : LA GRIPPE EST DANGEREUSE : Elle peut provoquer des complications graves (pneumonie, aggravation d'une maladie chronique existante, perte d'autonomie... voire décès). LA GRIPPE EST IMPREVISIBLE : Les virus changent d'une année sur l'autre. On peut prévoir l'arrivée de l'épidémie. LE VACCIN SAUVE DES [...]
Les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) A l’occasion de la journée européenne de la psychomotricité (19 septembre 2020) voici un article sur l’accompagnement des enfants avec des troubles attentionnels. Trois symptômes caractérisent les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Il s’agit de : Déficit de l’attention (à du [...]
Identifier et Gérer son stress avec la reprise du travail De quoi parle t’on : le stress et ses symptômes Le stress n’est pas une maladie mais un phénomène d’adaptation qui nous permet de réagir à notre environnement. Jusqu'à un certain point il peut avoir du bon et nous permettre par exemple, d'augmenter [...]
Conseils pour bien préparer sa rentrée 1. Gérer ses émotions et son stress Quelques jours avant, prenez un temps pour vous, avec votre enfant ! En vous sentant apaisé(e), votre enfant le sera aussi. C'est le rôle de la communication non-verbale, celle qui passe par le corps et son état tonique (aussi appelée la [...]
Comment reconnaître un grain de beauté suspect : Certains grains de beauté (Naevus) peuvent se transformer en cancer de la peau (Mélanome) Il est important de connaitre les signes d'alerte A : Asymétrie : un grain de beauté normal sera symétrique, un mélanome sera asymétrique B : Bords Irréguliers : [...]
Comment protéger sa peau du soleil Le soleil a certains bienfaits, mais présente aussi des risques. Les UV présents dans les rayons du soleil peuvent induire des cancers de la peau, il est donc important de s'en protéger dès l'enfance et tout au long de sa vie. Voici quelques conseils simples [...]
